お知らせ

マインドフルネス瞑想会 『癒しの杜-にしかわクリニック』にて 4月15日(土) 9:00~10:30

今年もマインドフルネス瞑想会『癒しの杜-にしかわクリニック』にて

月1回のペースで開催させていただきます♪

日頃のストレス解消も兼ねてぜひご参加くださいね!

マインドフルネスは、ストレスフルな日々の暮らしからほんの少し離れて

少し静かに自分と共にいてあげることで、客観的に自分自身を観る(今の気持ち

・身体の感じ・考え・過去など)ことができ自分を知ることができる方法です。

また、どんな病気やストレスも、心身を切り離しては考えられません。

マインドフルネスで自分を見つめる時間を持つことで、人生が生きやすくなる

ことでしょう!

皆さまのご参加をお待ちしています。

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開催日時 :4月15日(土) 9時~10時半まで

場 所 : 『癒しの杜・にしかわクリニック』内  大阪市東住吉区北田辺6-6-3                                                 

講 師 : 川口真由実 (認定心理士/ハコミトレーナー)

参加費 : 1000円 (当日持参)

持ち物等: 筆記用具 バスタオル等(下に敷いたり、ひざ掛け用) 楽な服装でお越しください。

お申し込みは、『ヒーリングスペース夢宇』 まで

Tel 0666231991

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