こころ&からだ講座

LECTURE

SS健康法スモールストマック

京都にある鍼灸師の安藤先生が考案され、沖縄在住の中川角司さんが普及されている健康法で、当サロンインストラクター(川口真由美、佐伯博美)は直伝で伝授いただきました。
「胃が大きく広がって肋骨から出てさらに膨らみやすい状態」と「骨盤が広がって内臓全体をポテッと下げている状態」を、「胃がスッキリと胸郭内に格納されている状態」と「骨盤が締まって内臓全体をキュッと押し上げている状態」 にしていきます。

簡単に言えば、広がった骨盤を本来の形に戻し、内臓を押し上げ、胃を小さくたたむ健康法です。
よって、SS健康法はダイエット法ではありません。(施術することによって、相対的にダイエット効果を得られる可能性はあります。)
初めてトライする人でも簡単に骨盤も内臓もあっという間に動かすことができます。

こんな特徴があります

胃の調子を整える。骨盤のゆがみを改善する。

1
大きくなった胃が本来の位置に戻るので、食べ過ぎることなく満腹感を得られ、結果として食事が減るので適正な体重に戻ります。
2
骨盤の歪みが調整され、内臓を押し上げるので、内臓が元の位置に戻り、骨盤の広がりを改善できます。
3
内臓下垂を起因とした骨格の歪み、筋肉の緊張等を改善できます。
4
小さくなった胃を自分自身で維持できるので、空腹を我慢することから解放されます。
5
胃は腹部の氣の中心です。胃の調子を整えることで、全身の体調を整えることにもつながります。
6
食養生の方法についてお伝えしますので、日頃の食生活を心掛けるだけで、小さな胃を維持できます。

※効果には個人差があります。

料金

伝授回=6,000円
個人エネルギーセッション=3,000円

日程

講座の日程はこちらのページ←からご確認下さい。

ゼロリセット 「もう感情に困らない」ゼロ・リセット修得セミナー

シンプルでパワフルな新しい時代のメソッド

「許す」とは、自分が掴んでいるネガティブな想いを手放して、楽な状態に解放されることです。
「全てを許す生き方」とは、出来事に対する想いや、相手に対する想いを、その場で瞬時に許す生き方です。
ゼロ・リセットは、「出来事」から生まれた感情系の想いや、思い込んでしまったネガティブな信念を数秒で消してしまう画期的な方法です。
このセミナーでは、「ゼロ・リセット」が全員出来るようになります。
人生を変えてみませんか?

セルフ・クリーニング技法「ゼロ・リセット」修得セミナー

~ 全てを許す生き方 ~

人生には常に「出来事」が起こり、その選択は「許すか・執着するか(手放すか・掴むか)」のどちらかです。
「許す」とは、自分が掴んでいるネガティブな想いを手放して、楽な状態に解放されることです。出来事から生まれた「感情もわだかまりも信念も」、記憶層から無意識に選択した自分のオリジナルの反応です。

つまり、反応そのものが「あなた」です。「あなたを知った」なら、知るに至った想いを手放す(許す)ことで、スムーズに次の課題に進みます。人生は、「自分を知り」、「自分を大切にする」ドラマで、そのプロセスの中で「愛を学んでいる」80年です。

何が起きても瞬時に自分を知り、瞬時に全てを許すことは、宇宙と同調しています。

出来事のあと、「頭では分かっているのに釈然としない」のは、思考レベルではクリアしていても、感情レベルで反応が残っていますので、これが許せない原因です。
思考系(思い込み・信念・知性)のバランスを取ることに慣れていても、感情系(情緒・体感・欲望)でバランスを崩されるのが実情だと思います。

ネガティブ感情はコントロールするものでもなく、お付き合いするものでもなく、消すものです!
巻き込まれる程のネガティブ感情でさえ消すことができ、瞬時に消す手法を「ゼロ・リセット」といいます。

ゼロ・リセットは、「出来事」から生まれた感情系の想いや信念を数秒で消してしまう画期的な方法です。

バランスが崩れている状態とは
  • ワナワナ震えている
  • 何かが詰まっている苦しさ
  • ハートにヒビが入った
  • ドヨンとした重さ
  • 気持ち悪くて吐きたい感じ
  • グサッときた痛み
セミナー料金

初級セミナー 14,400円(講師:川口真由実・佐伯博美 ゼロ・リセット インストラクター)
上級セミナー 16,900円(講師:中川角司)

セルフノウィングワークショップ

自分を知れば苦痛が消える。世界が変わる!

あなたの幸せを遠ざけているものが、あなたの思考だったらどうしますか?
あなたの豊かさを遠ざけているものが、あなたの思考だったらどうしますか?

出来事が起きた時、先に信念があるなら、信念に反応して作られるものは、「行動・言動・思考・感情」です。
つまり、人生は、あなたの信念が作ります。地球を素晴らしい星にしたいと思う気持ちが素晴らしいのであって、地球を素晴らしい星にしなければならないのなら、一瞬で気持ちが重たくなる。それは勿体無いので、だからこそ、シンプルなメソッドを提供したいのです。

このメソッドを用いることで、自分を知る作業が圧倒的に速くなります。自分を一つ知れば一つ楽になり、自分をどんどん知ればどんどん楽になれます。気づくことに気づいた後は、全ての出来事は「自分を知る」気づきに使えます。沢山の気づきは沢山のシフトを起こし、本当の人生を生きるようになります。

つまり、『 自分を知ることで世界が変わる!』ということです。
苦悩が消えるなら周波数が上がり、その幸せな自分を誰かに役立てたくなります。達成したり、勝ち負けに執着するのは、ただのプロセスであったと悟ります。

気づいたなら、プロセスの中で産まれる反応そのものが「私」であると分かる。そして、その場に表現したい愛そのものも「私」で、思いこんでいたのも「私」。
そう、その「私」こそ、宇宙を創っているもの!
そして、セルフ・ノイウングとは、自分を知ることです。
それは、気づくこと・目覚めること、それら全ての入口。
気づいたなら、さらに気づきが増え、より深い次のレベルの気づきの波がやって来る。気づく練習をしているのだから、「私は気づける」と知ることで気づいてゆく不思議なパラドックス。

自分に素直になれば、あらゆる苦悩が消えてゆきます。自分を知ることが人生の目的だから、自分を知ったなら課題は不要となり終わり始める。「自分を知っただけで苦悩が消える」のです。凄い時代になったと思いませんか?

ワークショップの次のステップには、自分を知る実践を深める「勉強会」もあります。
参加者の皆さんは、自分を知って、自分に気づくなら、「たったそれだけで」、どんどん楽になるということを、実感くださっています。このメソッドは、クイックに自分で楽に出来る手法です。

参加対象は、ゼロリセット修得セミナーを受けて下さった方が対象となります。
直観があれば、それを大切に起こし下さい。あなたにお渡ししたいものがあります。

ワークショップ料金

8,800円

講師

川口真由実 佐伯博美 ゼロ・リセットインストラクター

瞑想会

マインドフルネス(ヴィパサナー)瞑想法

マインドフルネス瞑想が初めてで、よく分からないという方でも大丈夫です。瞑想と聞くとたまに宗教じゃないの?と疑われたりしますが、瞑想はまったく個人的なものであり、観察自我(自分評価したり、判断したり、解釈したりすることを手放した自分)という、ただ自分を観ているもう一人の自分を育み、自分自身をよく知るためのツールなのです。
瞑想法にもいろいろありますが、マインドフルネスは、サンスクリット語でヴィパサナー瞑想といい、無や空になるよう座禅などとは違って、そんなに難しい瞑想法ではありません。

ヴィパサナーのvi ヴィとは「ありのままに・明瞭に・客観的に」、passanâ パッサナーとは「観察する・観る・心の目で見る」という意味です。

この瞑想法で「観察自我=目撃者の自分」を育てるための練習をすることで、私たち人間は、出来事に対し何かと理由づけをして、自分を納得させていたりするものですが、そうではなく、あるがままに起こっていることを観察し、受け止めることが出来るようになります。自分自身を見つめ、本来の「自分とは何者なのか?」を見通す力が養われます。

「今ここ」という瞬間にしっかりと注意集中すること(Here and now)です。普段の意識状態ではなかなか難しいのですが、瞑想の練習を重ねることで、自分の周りで起こることや自分の中で起こることに対し、「あっそうか!」という腑に落ちる気づき画起こりやすくなります。継続していくことで、深い洞察力や叡智が働きだし、その先には、あなた自身にの大きな変容が待っています。

瞑想が、皆さんの日常生活に組み込まれることにより、あなた自身が心安らかで平安になるので、それが、この地球の平和や調和をもたらすことに繋がります。そんな私たちの美しい地球が、平穏で愛に満ちた星となることを心から願っての瞑想会でもあります。上記をご理解のうえ、ご参加いただけたら嬉しいです。

バランスが崩れている状態とは
  • 瞑想の仕方がわからい
  • 瞑想で日頃ストレスケアに役立てたい
  • いつも忙しく物事を考えているので、脳を休めたい
  • 一人ではなかなか瞑想ができないので、仲間が欲しい
  • 集中力を高めたい
  • 今かかっている病気を癒したい
  • 自分の精神性を高めたい
  • 今の苦しい人生から脱却したい
参加費

1,000円

時間

2時間位

日 程

随意ホームページにアップします。(月1回ペース)
※ 身体を締め付けない、楽な服装でお越しください。

ゲスト講座

ゲストをお招きしての講座

ヒーリングスペース夢宇では、素敵なゲストをお招きしての講座やワークショップも開催しています。
内容や日時ににつきましては、講座情報ページにアップしますのでお見逃しなく!
夢宇のホームページを時々チェックしてください。

今までのゲスト講師
吉福伸逸 氏 「死生観」「シャーマン・ワーク」
小原仁 氏 「恋愛と母子関係」「バイオシンセシスのワークショップ」
アダマ・ハミルトン 氏 「ハコミとエナジーワーク」
下野誠一郎 氏 「今ここ」
岸田ひろ実 氏 「生きるって何?」
中川角司 氏 「ゼロ・リセットセミナー」「天地統一体」「ソウル・ボード」
ページ上部へ戻る