★ドナ・マーチン『スペシャル・ワークショップ』★

２０２４年 １２月１４日(土)～１５日(日)

※ 詳細はこちら↓

https://hakomi-jhen.com/special_workshop-d.html

２０００年の初来日に始まり、１０年ほどに渡って毎年日本でのハコミのコースやワークショップに多大な貢献をしていただいたシニアトレーナー、ドナ･マーチンさん。

ヨガのトレーナーでもあるドナは、「身体」のエキスパート。

このワークショップでは、身体を通して心へとアプローチするハコミの奥深さを味わっていただけると思います。

心が緊張すると身体が固まり、心がホッとすれば身体は緩む、というように心と身体は深く繋がっています。普段なにげなく

している姿勢、しぐさ、動きなどは、その人の意識より奥深いところの心を体現しています。

身体にアプローチしながら、自分自身にとっての「生きやすさ」のヒントを見つけ出していくこと…そうしたハコミ体験をしていただける貴重なチャンスです。