マインドフルネス瞑想会『癒しの杜-にしかわクリニック』にて月1回のペースで開催しています♪

日頃のストレス解消も兼ねてぜひご参加くださいね！

マインドフルネスは、ストレスフルな日々の暮らしからほんの少し離れて少し静かに自分と共にいてあげることで、客観的に自分自身を観る作業

（今の気持ち・身体の感じ・考え・過去など）ことができ自分を知ることができる方法です。

また、どんな病気やストレスも、心身を切り離しては考えられません。

マインドフルネスで自分を見つめる時間を持つことで、人生が生きやすくなることでしょう！

皆さまのご参加をお待ちしています。

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開催日時 :　７月１５日（土） ９時~１０時半まで

場　所　： 『癒しの杜・にしかわクリニック』内　　大阪市東住吉区北田辺6-6-3                                      　　　　　　　　　　　

講　師　：　川口真由実　（認定心理士／ハコミトレーナー）

参加費　：　１０００円　（当日持参）

持ち物等：　筆記用具　バスタオル等（下に敷いたり、ひざ掛け用）　楽な服装でお越しください。

お申し込みは、『ヒーリングスペース夢宇』　まで

Tel ０６–６６２３–１９９１