お知らせ

【終了】マインドフルネスin愛知 9月16日(金) アトリエ楽日堂 11:00~17:00

 

マインドフルネスにようこそ!

名古屋でマインドフルネスのワークショップを開催します。

最近NHKの番組で「キラーストレス」というのがありました。

そこで取り上げられた 脳のストレスを軽減にマインドフルネスが

とっても有効であることが分かりました。
ハーバードが医学の研究データーも出ている マインドフルネスです。

携帯電話やメールなどが発展したがゆえにストレスの多い世の中に

なってきました。自分でケアできることが大切です。

ぜひ、この機会にご参加ください。

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講 師:川口真由実 (ハコミトレーナー/認定心理士)

日 時:9月16日(土)11:00~17:00

場 所:アトリエ楽日堂

定 員:8名

参加費:10000円

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