今年もマインドフルネス瞑想会『癒しの杜-にしかわクリニック』にて

月1回のペースで開催させていただきます♪

日頃のストレス解消も兼ねてぜひご参加くださいね！

マインドフルネスは、ストレスフルな日々の暮らしからほんの少し離れて

少し静かに自分と共にいてあげることで、客観的に自分自身を観る（今の気持ち

・身体の感じ・考え・過去など）ことができ自分を知ることができる方法です。

また、どんな病気やストレスも、心身を切り離しては考えられません。

マインドフルネスで自分を見つめる時間を持つことで、人生が生きやすくなる

ことでしょう！

皆さまのご参加をお待ちしています。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

開催日時 :４月１５日（土） ９時~１０時半まで

場　所　： 『癒しの杜・にしかわクリニック』内　　大阪市東住吉区北田辺6-6-3                                      　　　　　　　　　　　

講　師　：　川口真由実　（認定心理士／ハコミトレーナー）

参加費　：　１０００円　（当日持参）

持ち物等：　筆記用具　バスタオル等（下に敷いたり、ひざ掛け用）　楽な服装でお越しください。

お申し込みは、『ヒーリングスペース夢宇』　まで

Tel ０６–６６２３–１９９１