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  1. こころ講座

    ためしてガッテンで「瞑想」をとりあげていましたね!

    先月だったか、ためしてガッテンでも取り上げられた瞑想ですが、一日たった3分でも脳に影響があるといってました。特に痛みや病への効果があるといいます。

  2. 楽筆講座を開催します!(アート講座)

    10月より楽筆講座を開催します!自由にのびのびと、自分らしい字を墨で書きます。お習字が下手だからできないと思っておられる方が多いのですが楽筆は、下手がアートになる世界です。その下手さが個性として生かされる、楽しい『書』です。

  3. NHK「キラーストレス」の番組でマインドフルネスが取り上げられました

    先日、NHKで「キラーストレス」という番組がありましたが、マインドフルネス瞑想やコーピングで、うつ病を克服できるというものでした。

  4. お客様の声

    楽描輝キーアート・カフェに来られたセラピストさんのご感想!

    楽描輝キーアートを体験しました。 色々な方のキーアートをFacebookで見ていて、 素敵だなぁ〜 かっこいいなぁ〜 書いてみたいけど、難しそうだなぁ〜 絵心ないし無理だなぁ〜 と思っていました。

  5. お客様の声

    楽描輝キーアート・カフェにご参加の(M・Mさんより)

    今日はどうもありがとうございました。

  6. あなたのストレスを解消するマインドフルネス瞑想法をご存知ですか?

     私たちは、日々何かとストレスにまみれた生活をしていますが、今注目されている『マインドフルネス瞑想』はそんなストレスからあなたを解放してくれるのです。ただ、瞑想というとリラックスするためのものと思われがちですが、マインドフルネスは異なる瞑想法です。

  7. 夢宇

    ヒーリングスペース夢宇のホームページがリニューアルされました!

    皆さまいつもヒーリングスペース夢宇をご愛顧くださり、ありがとうございます。

  8. お客様の声

    待つことが大切な優しく寄り添うハコミセラピー。MKさん

    信頼している心理カウンセラーの先生にハコミセラピーの存在を教えていただいたことと、 マインドフルネスを深く学びたいと考えて、体験ワークショップに参加させていただきました。とても優しく寄り添うセラピーだなと感じました。

  9. お客様の声

    自分らしく生きることの意味。ハコミセラピーに感謝しています。MMさん

    ハコミセラピーとの出会いにより、自分らしく生きることの意味がどういうことなのかがわかるようになりました。今まで、思いもよらなかった気づきが起こり、最初はとまどいもありましたが、本来の自分らしい自分を徐々に生きることができるようになってきた実感があります。

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